De paarden en Caroline brengen rust

We hadden voor onze dochter een traject opgestart met Caroline. Na een aantal sessies besloot ik ook zelf aan de slag te gaan met Caroline.

Caroline is goed in het voorhouden van een spiegel. Dit kan ze zowel goed met als zonder de paarden.

Diverse keren hebben we opstellingen gedaan in relatie tot familie en werk. De paarden hebben echt precies door hoe jij je voelt. In veel gevallen reed ik heen naar de sessie met het gevoel ‘wat gaat mij dit brengen’. Maar in veel sessies kwamen er de nodige emoties vrij die ik niet zag aankomen. In het begin vond ik het soms wat zweverig overkomen, maar ik voelde me door het loslaten van allerlei opgeslagen emoties daarna vaak opgelucht. We zijn inmiddels 9 maanden verder en ik heb de nodige handvatten gekregen om beter met bepaalde situaties om te gaan.

Caroline is echt een vakvrouw en ik voel me altijd comfortabel bij haar om alles te delen wat er speelt. En door het stellen van de juiste vragen geeft ze vaak nieuwe inzichten waarmee ik weer een stapje kan maken in mijn herstel/ontwikkeling. Mocht je op zoek zijn naar een goede coach die een minder conventionele aanpak hanteert, dan kan ik Caroline van harte aanbevelen.

Veel emoties die ik jaren heb weggeslikt op persoonlijk en professioneel gebied zijn tijdens de sessies verwerkt. Ik heb veel gehuild. Tijdens en na de sessies ontstonden verlichting, opluchting, zelfinzicht; hoe ik mijn opstel in situaties en relaties, dat ik grenzen moeilijk aangeef, dat ik authentiek de leiding moet nemen en dat wat ik zeg meer overkomt met wat ik voel/doe. De paarden verlagen mijn stress level en zorgen ervoor dat ik meer in het hier en nu ben.

Ik ben blij dat ik voor Caroline heb gekozen. Ze is professioneel en heeft een goed inlevingsvermogen en beschikt over goede coachingsvaardigheden en vertaling naar het dagelijkse leven. Zo is zij goed in aandachtig luisteren, doorvragen en patronen benoemen. Tevens laat zij ruimte om mijn emoties te verwerken. Bij Caroline voel ik mij veilig en krijg ik de persoonlijke aandacht die ik nodig heb. Caroline is een nuchtere Noord-Hollandse met oprechte empathie die gedreven is om je te helpen met wat er ook dwars zit. Ik ben haar zeer dankbaar!

Ik heb eerder therapie gehad maar nog niks heeft zo goed geholpen. De oefeningen zijn allemaal anders maar ze werken allemaal heel goed en werken als een soort spiegel dankzij de paarden.

Ik ben Caroline heel erg dankbaar!

Caroline is een heel aardige vrouw die lief, zorgzaam, direct, eerlijk en grappig kan zijn. Ze heeft me al heel veel geholpen met zelfvertrouwen, grens aangeven en dingen makkelijker loslaten. Door bepaalde oefeningen laten de paarden een soort spiegel van jezelf zien, en ik vind dat erg knap dat paarden dat kunnen. Het is soms moeilijk maar dan helpt Caroline je door vragen te stellen.

Ik heb vaak een opgelucht gevoel als ik weg ga en dan heb ik weer dingen geleerd. Ik vond paardentherapie eerst gek klinken want ik wist niet wat ik kon verwachten en hoe het werkten. Nu snap ik het en vind ik het fascinerend en geweldig.

Ik heb eerder therapie gehad maar nog niks heeft zo goed geholpen. De oefeningen zijn allemaal anders maar ze werken allemaal heel goed en werken als een soort spiegel dankzij de paarden.

Ik ben Caroline heel erg dankbaar!

Caroline is een nuchtere en sensitieve paardencoach die je met beide voeten op de grond houdt, terwijl ze tegelijkertijd jouw gevoeligheden respecteert. Haar aanpak is praktisch en doelgericht, waarbij ze je helpt om inzicht te krijgen in je eigen patronen en gedrag.

Samenvatting van de sessie:

Tijdens de paardencoachsessie werd duidelijk dat ik moeite heb met het stellen van grenzen en dat ik de neiging heb om me aan te passen aan de wensen van anderen. Dit kwam naar voren in de interactie met het grote zwarte paard, waar ik me kwetsbaar bij en afhankelijk van voelde. Ik focuste me volledig op dit grote paard, ten koste van de kleine pony, waardoor ik uiteindelijk met geen van beide paarden een verbinding kon maken. 

Door de interactie met de paarden en de opstellingen die daarna volgden ben ik me bewust geworden van mijn neiging om mijn eigen behoeften te onderdrukken en om verantwoordelijkheid te nemen voor de gevoelens van anderen. Door me zo strikt aan de opdracht ‘contact maken’ te houden, overwoog ik geen andere opties zoals hulp vragen of besluiten om de oefening te stoppen. Caroline heeft mij gestimuleerd om meer in contact te komen met mijn eigen emoties, zoals boosheid, en om voor mezelf op te komen.

Het was een intense en emotionele ervaring, maar ook een waardevolle. Door deze sessie heb ik meer inzicht gekregen in mezelf en ben ik beter in staat om gezonde grenzen te stellen. Ik heb geleerd dat het belangrijk is om flexibel te zijn en open te staan voor verschillende mogelijkheden, in plaats van me vast te klampen aan één specifieke opdracht. 

De paardencoachingsessie was voor mij een wake-up call om aan mezelf te werken. Het vergroten van mijn zelfinzicht en zelfacceptatie is een proces dat ik nu actief nastreef. Ondertussen volg ik de opleiding Systemisch Werken, omdat bij deze opleiding gekeken wordt naar het hele systeem inclusief het gezin van herkomst  (ipv het aanpassen van voornamelijk individuele gedragingen).

Ik ben een mens van het woord. Maar toen ik op mijn 54ste begon met paardrijden, merkte ik al snel dat ik daar niet ver mee kwam. Als ik met deze dieren wilde samenwerken, moest ik duidelijke lichaamstaal aanleren. Gelukkig kon ik terecht bij Caroline Duine, en beter had ik het niet kunnen treffen.

Ik kreeg zoveel plezier in de omgang met paarden dat er een eigen paard kwam. Victor. Lief, maar behoorlijk dominant. Dus vroeg ik Caroline: wil je me helpen met grondwerk? En opnieuw leerde ik enorm veel van haar. Met als resultaat dat Vic en ik nu al jarenlang een hecht en onverbrekelijk duo vormen.

Nog niet zo lang geleden liep ik tegen zaken aan in mijn persoonlijk leven. Ik zag ze ook terug in het paardrijden. Logisch om ook hiervoor naar Caroline te stappen. Het accent lag nu niet op de omgang met paarden, maar de interactie maakte wel veel duidelijk. Want als iets of iemand je spiegelt zijn het deze dieren wel.

Wil je ook iets leren over paarden, over jouw omgang met deze dieren? Of andersom: wil je met behulp van paarden iets leren over jezelf? Of iets oefenen? Neem dan contact op met Caroline. Ze heeft kennis en kunde, en nog belangrijker: ze weet hoe ze die op een heel prettige manier kan inzetten om jou verder te helpen. Doe het maar. Het zal je verrijken.

O ja, Victor gaat met pensioen. Misschien komt er wel een ander paard op mijn pad. Drie keer raden waar ik dan mee ga beginnen. Juist. Grondwerk, met hulp van Caroline.

Lieve Caroline,

Wat een prachtige ervaring, hoe zo’n schitterend dier je kan laten zien wat erin jou omgaat. Grenzen aangeven is voor mij altijd lastig geweest, en dat werd heel duidelijk in de interactie met de paarden. Maar dankzij jouw inzicht en tips gaat me dat nu al veel beter af doordat ik nu meer in mijn eigen kracht geloof. Ook de andere dames vonden het een zeer waardevolle ervaring. Voor herhaling vatbaar dus!

Caroline stelt bijzonder heldere vragen. Persoonlijk en professioneel. De dynamiek met het paard opent een bijzondere en relevante ruimte. Betekenisvol wat Caroline ziet in de reacties van het paard en van mijzelf. Haar feedback duidelijk en verassend down to earth.

Graag wil ik jullie via deze weg héél erg bedanken voor de fijne
middagsessie die ik 7 weken geleden bij jullie mocht volgen via
Inholland. Ik vond het zo’n inspirerende middag!
De sessie voelde heel veilig en de paarden waren zo’n mooie, zachte maar
tegelijkertijd treffende spiegel.
Door de inzichten die jullie en de paarden gaven, ben ik mijzelf
serieuzer gaan nemen en is het me gelukt om meer grenzen te stellen (op
mijn eigen lieve manier) 🙂

De dynamiek in jullie samenwerking is echt heel mooi om te zien. Jullie
toonden zoveel begrip voor ieders situatie en voelden ondertussen goed
aan wat iedereen nodig had.
Het was een groot cadeau om erbij te mogen zijn en om de weken na de
sessie nog inzichten te krijgen, ik ben aan het nagenieten!

Groeten,

Ik kwam ik aan op een werkelijk prachtige locatie in Schoorl en omringd door paarden.

Een paar dagen daarvoor had ik contact opgenomen met Caroline Duine van Zincaro Coaching om eens een individuele coaching sessie te doen met een paard, graag wilde ik dit eens beleven.

Carolien is een vriendelijke open vrouw, stelt je op je gemak, coacht en legt goed uit. Paarden zijn haar passie en dat zie je direct.

In een sessie liep ik samen met het paard aan de lijn buiten en op een gegeven moment werd ik een halt toegeroepen door het paard. Het ene moment dat ik even was afgeleid en niet in het hier en nu zat, stopte het paard. Het paard spiegelde wat er aan de hand was. Lichaamsdeel is de belangrijkste communicatie voor een paard. Dagelijks denk ik aan het moment terug wat het paard me liet zien en weet ik nu het goede toe te passen op mijn werk en dagelijks leven. In ieder geval ben ik genoeg inzichten rijker.

Ik ga zeker nog eens terug want een geweldige ervaring.

Maandag 11 oktober kwam er een groep deelnemers vanuit het Ministerie
van Waterstaat bij ons coachen.

Op dinsdag 12 april 2022 kregen wij het onderstaande mailtje; Gister hebben Otto en ik met de deelnemers de leergang Begeleiden in wendbaarheid afgesloten. Aan die leergang heb jij, samen met Marjolein en Susan, een belangrijke bijdrage geleverd. Dat bleek ook weer uit de reflectie die we op de leergang hebben gedaan.

Dank Caroline voor de quality time die ik met Quinn had en de paardenliefde die hij heeft mogen ervaren.

Op 3 juni waren wij met 9 begeleiders van de Prinsenstichting naar Schoorl afgereisd om mee te doen met het spiegelen van paarden.
Even elkaar op een andere manier leren kennen dan op de werkvloer.

We deden verschillende oefeningen met verschillende paarden, groot en klein.
De paarden weerspiegelde het gedrag van de begeleiders. En kon je duidelijk voelen of er verbinding was tussen jou en het paard.

Ook hebben we met elkaar de ontwikkeling punten doorgenomen zowel in teamverband als individueel.
Het was een hele leerzame dag. Als team zijn wij een stukje naar elkaar geroeid en hebben wij elkaar op een andere manier leren kennen. En vanwege het enthousiasme van iedereen. Komen wij zeker nog eens terug.
Met dank aan Caroline en haar collega Susanne die dit voor ons waar hebben gemaakt.

We hebben samen met Team Trainees van de gemeente Hollands Kroon een ochtend ons gedrag mogen spiegelen aan Devlin en Silver, twee ontzettend leuke en lieve paarden. De één vond het allemaal net iets spannender dan de ander, maar Caroline en stagiaire Isa hebben ons er op een veilige en prettige manier doorheen geloodst!

We gingen er onbevangen in en waren na afloop onder de indruk hoeveel de interactie en de oefeningen met de paarden vertelden over ons als persoon en onze rol in het team. Daarbij schuwt Caroline het niet om soms moeilijke vragen te stellen, maar blijft de verhouding plezier en diepgang in balans.

Na de cursus hebben we nog even nagepraat met elkaar onder het genot van wat lekkernijen en een koude cola. We waren het met zijn allen eens dat de cursus een leuke en toegankelijk manier is om als team (maar ook als vriendengroep, gezin of familie-uitje) meer over jezelf en vooral ook van elkaar te leren.

9 maart 2021

Zo mocht ik vandaag weer in mijn eentje poetsen, opzadelen. Met meer kennis en vertrouwen stapte ik de stal ik. Alles lukte. Daarna in de rijles was het gelijk te merken dat ik een betere afstemming met het paard had. Ik kreeg hem duidelijk sneller naar draf. De hulpen die ik nodig had waren milder. Wat een fijne les! Met vertrouwen naar meer en meer vooruitgang. Caroline bedankt!! Ik kan het andere zeker aanraden. Zoek je meer Vertrouwen of afstemming met je paard? Een sessie met Caroline is heel waardevol.

Al 10 jaar zit ik al op de tribune naar mijn kinderen te kijken als ze paardrijles hebben. Al 10 jaar vind ik het enorm spannend om naar de manege te gaan, omdat ik enorm bang voor paarden ben.

14 maart 2021

Ik heb contact opgenomen met Zincaro omdat mijn dochter en ik voor het
eerst gaan paardrijden.

Voor de paardrijlessen uit leek het mij heel zinvol om eerst eens
contact te maken met de paarden, om ze beter te leren kennen en te
vertrouwen.

De manier die Zincaro aanbied sprak mij erg aan.

Blij dat we de lessen bij Caroline gedaan hebben. We hebben meer vertrouwen en inzicht gekregen in hoe om te gaan met paarden. Dit is voor ons en vooral voor mij als volwassene een fijne basis om te gebruiken bij de paardrijlessen.

Ook hebben we enkele spiegels terug gekregen van elementen die bij ons persoonlijk spelen en ik merk dat dat ook heel waardevol is, voor thuis maar ook zeker in de omgang met paarden.

Bedankt voor de leuke dag afgelopen vrijdag. Ik vond het erg
leerzaam en ik hoop dat er veel meer mensen naar jouw coaching sessies
zullen komen. Helaas heb ik niet de hele sessie kunnen gebruiken,
vanwege de tijd. Maar ik hoop dat mensen zo toch een kleine indruk
hebben van wat de coaching sessie inhoudt. Ik heb de reportage
toegevoegd en dit was de introductie tekst:

Manege Poelenburgh in Schoorl is niet zomaar een manege, naast de gebruikelijke paardrijlessen kunt je hier ook werken aan je eigen ontwikkeling. Caroline Duine van Zincaro Coaching met Paarden geeft op de manage leiderschapstrainingen, individuele coaching en groepscoaching met behulp van paarden. Onze verslaggever Ellen Rensing ging langs bij Caroline om te kijken wat zo’n coaching sessie inhoudt. Beluister hieronder de reportage:

Afgelopen weekend stond er een mooi artikel over Zincaro Coaching met Paarden in het Noord Hollands Dagblad.

In deze gekke tijd met Corona, merk je dat mensen meer op zichzelf zijn aangewezen en dat er meer behoefte is aan coaching. Op dit moment zijn er regelmatig individuele en duo coachingsaanvragen. Tijdens de coaching kunnen we de Corona maatregelen handhaven. We zijn buiten aan het werk en kunnen afstand houden.

Heeft u interesse, neem contact met me op via het contactformulier op de site.

Wie weet tot snel!

Klik op het image hiernaast om het artikel uit te vergroten.

Wij, Annemiek, Julia, Marielle en Désiree, hebben deelgenomen aan de training Paarden als spiegel voor ons gedrag.

We hebben 3 hele leuke middagen gehad met Caroline en de paarden bij manege Poelenburgh in Schoorl.

De paarden hebben een directe interactie op ons gedrag. Dit kwam duidelijk naar voren, leuk om te zien en een goede aanleiding om met elkaar over in gesprek te gaan.

Ben je in deze corona tijd op zoek naar een leuke training dan is dit zeker de moeite waard.

Een aanrader voor zowel individuele- als teamtraining!

We hebben een fantastische middag beleefd! Op een ontspannen manier kregen we ieder voor onszelf, en ook als team inzicht in wat ons gedrag doet met een paard, en  dus waarschijnlijk ook met mensen om ons heen….

Hele fijne, respectvolle, en ook indringende vragen of suggesties door onze begeleidsters. Een echte aanrader!!!!

Als team hebben we de workshop ‘spiegelen’ gevolgd. Een aantal
teamleden waren vooraf erg sceptisch, maar tijdens de sessie sloeg dit
om in enthousiasme. Het is bijzonder om te ervaren hoe de paarden
reageren op het gegeven gedrag. Elke collega is anders (logisch ook in
gedrag) en de paarden gingen daar dus wisselend mee om.

Caroline gaf daarbij aan wat ze zag en ze liet de deelnemers zo effectief reflecteren
met elkaar. Dit deed ze op een positieve en respectvolle wijze. Deze workshop was een sterk begin van onze tweedaagse heisessie!

De coaching van Caroline heb ik ervaren als puur en oprecht.

Caroline geeft kleine opdrachten die je met het paard moet doen. Het paard heeft mij laten zien wat het effect is van mijn gedachten, gevoelens op mijn omgeving. Door de reactie van het paard heb ik inzicht gekregen in mijn thema’s zoals loslaten, vertrouwen en bij mezelf blijven. Ik heb geleerd dat loslaten en vertrouwen hebben in mezelf prettiger voelt dan het krampachtig vasthouden.

Het paard heeft mij laten zien dat als ik rustig ben, een doel heb en bij mezelf blijf dat hij mij dan volgt. Caroline was tijdens dit proces een fijne begeleider. Ze is kalm, nuchter en heeft geen oordeel. Caroline is een fijne procesbegeleider. Zij geeft tijdens het proces woorden aan het gedrag van het paard en stelt daar treffende vragen over. Ik ben zeer tevreden over deze manier van coaching.

Mijn ervaring met Zincaro is in 1 woord; Geweldig!

Ik wilde weer gaan beginnen met paardrijden maar was eerder 2x van een paard afgevallen en was daardoor angstig geworden.

Natuurlijk had mijn emotionele staat ervoor gezorgd dat ik niet in contact stond met het paard, waardoor ik ervan af viel.

Ik heb tot nu toe 2 sessie gehad en het was behoorlijk emotioneel voor mij, de tranen bleven maar komen.

Paarden laten altijd zien waar je staat, wie je bent en waarom je op een bepaalde manier wel/niet handelt.

Ik ben mijzelf flink tegengekomen en hiermee aan de slag gegaan, deze sessies hebben mij heel erg geholpen.

Ik ben Caroline en de manege Poelenburgh erg dankbaar. Inmiddels rij ik weer paard, maar zou er nu niet zo van genieten als ik hiervoor niet bij Zincaro had aangeklopt.

Bedankt Caroline!

Ruim 1,5 jaar geleden zijn wij begonnen met de eerste les Paardencoaching  voor onze dochter. Wij zijn bij Caroline terecht gekomen, omdat we op het internet ons aan het inlezen waren over wat het precies inhield. De klik was meteen goed met Caroline! Voor ons als ouders, maar ook met onze dochter, dat was erg fijn en belangrijk. Caroline haar enthousiasme en nuchterheid was precies wat onze dochter nodig  had.

De aanleiding dat we op zoek waren naar Paardencoaching was, omdat onze dochter van een paard was gevallen bij de 5e  les paardrijden. Dit was heftig, want ze belandde in het ziekenhuis. Desondanks bleef onze dochter haar liefde voor paarden groot en was vastbesloten om ooit weer te gaan rijden. Hetgeen wat haar in de weg stond was haar  angst en ze was het vertrouwen kwijt.

Samen met Caroline is onze dochter begonnen om weer vertrouwen te krijgen in haar zelf en in een paard en dit dmv allerlei oefeningen en dat varieerde van borstelen van een paard tot spelletjes doen en loswerken. Door dit alles groeide haar zelfvertrouwen en haar plezier in samen met paarden zijn! Zo gaaf!

Nu 1,5 jaar later rijdt onze dochter weer paard, zit ze in een galopgroep en besteedt veel van haar vrije tijd aan bij de paarden zijn!
Haar angsten zijn zo goed als weg… Wij zijn er van overtuigd dat Paardencoaching met Caroline haar heeft geholpen en haar heeft gebracht in waar ze nu staat!

Wij raden Caroline als Paardencoach van harte aan! Ze is een topper!

Dit woord kwam ik tegen in de nieuwsbrief van de Manege van Poelenburgh.
Geen idee wat hiermee bedoeld wordt dus heb ik het artikel gelezen.
De betekenis van het woord “Grondwerk” werd duidelijk na het lezen van het artikel. Het heeft alles te maken met de communicatie tussen ruiter en paard.

Hoe beter jij en je paard communiceren met elkaar, hoe beter je kunt samenwerken met je paard en des te meer plezier beleef je beiden.

Caroline Duine heeft deze methodiek van samenwerking tussen ruiter en paard verwerkt in een workshop die je op Duinmanege van Poelenburgh kunt volgen.
Ik heb me direct opgegeven voor deze workshop, want ik vond het waanzinnig interessant.

Inmiddels heb ik de workshop gevolgd. Wat een ervaring!
Het was een fantastische belevenis. De workshop is een absolute aanrader.
Een workshop vol met tips voor jezelf die je kunt gebruiken om samen met je paard nog meer plezier te beleven met het paardrijden.