Skip to main content

Coaching met het paard

Versterk je communicatie en leiderschap

Paarden reageren niet op woorden, maar op je energie en intentie. Ze spiegelen wat jij laat zien.

In coaching met paarden onderscheiden we twee vormen van begeleiding: coaching met het paard en coaching bij het paard. Op deze pagina lees je meer over de eerste variant: coaching met het paard. Dit is een ervaringsgerichte methode waarin je samen met het paard leert over leiderschap, communicatie, vertrouwen en verbinding.

Navigate to the next section
Coaching met paarden helpt je sterker te worden in

Leiden en volgen

Richting bepalen

Positie innemen

Non-verbaal communiceren

Grenzen aangeven

Controle en loslaten

Wat is coaching met het paard?

Bij coaching met het paard voer je samen met het paard praktische oefeningen uit. Het paard draagt een halster en loopt aan een lang touw (leadrope). Jij loopt naast het paard, waardoor er voortdurend interactie en samenwerking ontstaat.

De oefeningen zijn gericht op het opbouwen van wederzijds vertrouwen tussen jou en het paard. Terwijl je samen een opdracht uitvoert, reageert het paard direct op jouw houding, intentie en energie. Verander jij iets in je gedrag, dan verandert het paard meteen mee.

Paarden als eerlijke spiegels

tijdens een sessie

Je houding

Het paard reageert op je houding

Als je gespannen of onzeker bent of je twijfelt, laat het paard dat direct merken. Het paard spiegelt jouw gedrag.

Je gedrag

Het paard reageert op je gedrag

Wanneer jij ontspant en duidelijk bent, volgt het paard jou moeiteloos. (On)bewust gedrag is dus een belangrijke factor.

Je intentie

Het paard reageert op je intentie

Kleine veranderingen in je houding, ademhaling of intentie kunnen enorm verschil maken in hoe het paard op jou reageert.

Wat kun je verwachten van een sessie?

Tijdens een sessie krijg je verschillende opdrachten die aansluiten bij jouw persoonlijke of professionele thema’s. Je werkt niet met woorden, maar met lichaamstaal, intentie en energie. Dit helpt je bewust te worden van hoe jij communiceert, leiding geeft, samenwerkt en reageert op spanning.

Een sessie duurt meestal tussen de 60 en 90 minuten. Je werkt met een ervaren coach en één of meerdere paarden. Er wordt niet gereden – alle oefeningen vinden plaats vanaf de grond.

De rol van de coach tijdens een sessie

Coach Caroline van Zincaro observeert het gedrag en de reacties van het paard en helpt je deze inzichten te koppelen aan situaties uit je dagelijks leven, zoals werk, school, sport of relaties.

Ervaringsgericht leren met paarden

Tijdens de oefeningen ontstaat er een leermoment dat je letterlijk aan den lijve ervaart. De coach vraagt wat je voelt, ziet en denkt, en koppelt dat terug aan het gedrag van het paard.

Daarna kun je opnieuw de oefening ingaan, met een andere intentie of aanpak. Het paard reageert direct en eerlijk, zonder oordeel. Zo ervaar je dat kleine gedragsveranderingen grote resultaten opleveren. Deze manier van leren – door te ervaren in plaats van te praten – maakt paardencoaching bijzonder effectief.

Thema’s die aan bod kunnen komen

Of je nu werkt aan persoonlijke groei, stressvermindering of effectievere communicatie op de werkvloer: paarden helpen je op een natuurlijke en directe manier vooruit. De sessies kunnen gericht zijn op thema’s als:

  • Grenzen stellen en respecteren
  • Leiderschap en volgen
  • Weerstand en loslaten
  • Zelfvertrouwen versterken
  • Faalangst overwinnen
  • Duidelijk durven zijn
  • Omgaan met spanning en ontspanning
  • Vertrouwen op je gevoel en intuïtie
  • Energie en focus
  • Leidinggeven en samenwerken

Ervaar het zelf: coaching met het paard

Schroom niet je vraag te stellen, of een sessie aan te vragen, via het contactformulier. Ik neem dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Veelgestelde vragen

Wat is het verschil tussen “coaching met” en “coaching bij” het paard?

Bij coaching met het paard voer je gerichte oefeningen uit samen met het paard, vaak met focus op leiderschap, communicatie of samenwerking. Bij coaching bij het paard observeert de coach hoe het paard reageert op jouw energie en gedrag. Jij hoeft niets te doen: het paard laat zien wat er in jou leeft.

Moet ik ervaring hebben met paarden?

Nee, zeker niet. Je hoeft niets met paarden te doen of te kunnen. De sessies zijn volledig veilig en worden begeleid door een ervaren coach.

Wat kan ik verwachten tijdens een sessie?

Een sessie duurt meestal 60 tot 90 minuten. Je staat in een rustige omgeving met het paard, terwijl de coach observeert en vragen stelt. Er is geen sprake van rijden, alles gebeurt vanaf de grond.

Hoeveel sessies heb ik nodig?

Dat verschilt per persoon. Sommige mensen ervaren al na één sessie een doorbraak, anderen kiezen voor een traject van meerdere afspraken voor duurzame verandering.

Wat als ik bang ben voor paarden?

Ook dan ben je welkom. Het paard reageert op jouw energie, en angst mag er gewoon zijn. De coach begeleidt je stap voor stap, zodat je je veilig voelt.

Waar kan ik een sessie bij Zincaro volgen?

Zincaro is gevestigd in de regio Alkmaar en goed bereikbaar vanuit Heerhugowaard, Bergen, Egmond, Heiloo en omgeving.

Artikelen over werkvormen in coaching met paarden

Hulp & Informatie
Paard los in bakWerkvormen
5 november 2025

Loswerken met het paard: leiderschap begint bij jezelf

Loswerken is een van de basisvormen binnen freestyle paardentraining helpt je om rust, zelfvertrouwen en verbinding met jezelf te vinden.
Caroline
Love0
Alle artikelen

Wil je een sessie of workshop boeken, of heb je een vraag?