Skip to main content

Coaching bij het paard

Voor diepgaande verbinding en persoonlijke groei

Samen met coach Caroline ga je aan de slag  met de kracht van het paard als spiegel. Het paard is dan jouw begeleider in je persoonlijke ontwikkeling.

Bij paardencoaching onderscheiden we twee vormen van begeleiding: coaching met het paard en coaching bij het paard. Op deze pagina lees je meer over de laatste variant: coaching bij het paard. Dit is een ervaringsgerichte methode waarin paarden je helpen om spanning, emoties en blokkades te herkennen, door samen met het paard te zijn. Zo kan jij aan de slag met loslaten.

Navigate to the next section
Herken jij jezelf in één of meerdere van de volgende punten?

Je ervaart veel stress
of spanning in je leven.

Je hebt angstgevoelens
of negatieve gedachten.

Je hebt moeite met
je grenzen aangeven.

Je voelt je emotioneel
uit balans.

Je slaapt slecht of
voelt je prikkelbaar.

Je hebt moeite met
je grenzen aangeven.

Dan is coaching bij het paard misschien precies wat je nodig hebt. Ontdek wat er onder de oppervlakte speelt en ervaar hoe het paard je helpt om weer dichter bij jezelf te komen.

Wat is coaching bij het paard?

Bij deze manier van coachen, is het paard volledig vrij om te reageren op de persoon die in zijn nabijheid komt. Jij staat samen met het paard in de ruimte, zonder iets te hoeven doen.

Het paard ziet jou als onderdeel van de kudde en reageert instinctief op wat er in jouw lichaam en energie aanwezig is. Paarden voelen spanningen, emoties en onverwerkte ervaringen feilloos aan. Ook als jij je daar zelf niet (meer) bewust van bent.

Hoe paarden reageren op jouw energie

tijdens een sessie

Het paard reageert op drie mogelijke manieren:

Spanning
of blokkade

Het paard reageert op spanning of blokkades

Paarden voelen spanning in de energie die je uitstraalt. Ze kunnen deze spanning overnemen en energie teruggeven. Zo helpen ze je tot rust komen en bewust worden van wat er vastzit.

Spiegelen
van gedrag

Het paard weerspiegelt jouw gedrag

Soms laat het paard gedrag zien dat een directe weerspiegeling is van jouw eigen emoties of houding. Dit helpt om patronen of overtuigingen zichtbaar te maken.

Familie
of verleden

Het paard reageert op spanning uit het verleden

Paarden kunnen ook reageren op spanning die voortkomt uit je gezin van herkomst of eerdere generaties. Zo wordt zichtbaar wat nog aandacht vraagt in jouw familiesysteem.

Ervaar het zelf: coaching bij het paard

Dan nog even een aantal praktische zaken, zoals wat je kunt verwachten van een sessie coaching bij het paard. En wat is de rol van de coach zelf eigenlijk? Als je meer vragen hebt, lees dan vooral de veelgestelde vragen eens. En schroom niet je vraag te stellen, of een sessie aan te vragen, via het contactformulier!

Wat kun je verwachten van een sessie?

Een sessie duurt meestal tussen de 60 en 90 minuten. Je werkt met een ervaren coach en één of meerdere paarden. Er wordt niet gereden – alle oefeningen vinden plaats vanaf de grond. De setting is ontspannen en veilig. Jij bepaalt het tempo en het paard laat precies zien wat op dat moment aandacht vraagt. Zo ontstaat er ruimte voor bewustwording, heling en persoonlijke groei.

De rol van de coach tijdens een sessie

Coach Caroline van Zincaro observeert het gedrag en de reacties van het paard en vertaalt dit naar heldere vragen voor jou. Hierdoor krijg jij inzicht in wat de spanning of blokkade veroorzaakt, en kun je daar gericht mee aan de slag.

Meer ontdekken over coaching bij het paard?

Vraag een kennismaking aan via het contactformulier, dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Veelgestelde vragen

Wat is het verschil tussen “coaching met” en “coaching bij” het paard?

Bij coaching met het paard voer je gerichte oefeningen uit samen met het paard, vaak met focus op leiderschap, communicatie of samenwerking. Bij coaching bij het paard observeert de coach hoe het paard reageert op jouw energie en gedrag. Jij hoeft niets te doen: het paard laat zien wat er in jou leeft.

Moet ik ervaring hebben met paarden?

Nee, zeker niet. Je hoeft niets met paarden te doen of te kunnen. De sessies zijn volledig veilig en worden begeleid door een ervaren coach.

Wat kan ik verwachten tijdens een sessie?

Een sessie duurt meestal 60 tot 90 minuten. Je staat in een rustige omgeving met het paard, terwijl de coach observeert en vragen stelt. Er is geen sprake van rijden, alles gebeurt vanaf de grond.

Is paardencoaching geschikt bij stress of burn-out?

Ja, paardencoaching is juist heel effectief bij stress, overspanning of burn-outklachten. De natuurlijke energie van het paard helpt om spanning te ontladen en weer in contact te komen met je lichaam.

Hoeveel sessies heb ik nodig?

Dat verschilt per persoon. Sommige mensen ervaren al na één sessie een doorbraak, anderen kiezen voor een traject van meerdere afspraken voor duurzame verandering.

Wat als ik bang ben voor paarden?

Ook dan ben je welkom. Het paard reageert op jouw energie, en angst mag er gewoon zijn. De coach begeleidt je stap voor stap, zodat je je veilig voelt.

Waar kan ik een sessie bij Zincaro volgen?

Zincaro is gevestigd in de regio Alkmaar en goed bereikbaar vanuit Heerhugowaard, Bergen, Egmond, Heiloo en omgeving.

Wil je een sessie of workshop boeken, of heb je een vraag?