Grondwerk is een krachtige werkvorm binnen coaching met paarden, waarbij alle oefeningen plaatsvinden naast het paard. Je zit dus niet op het paard, maar je werkt samen vanaf de grond. Het doel is simpel én diepgaand: een sterke, wederzijdse verbinding creëren, gebaseerd op vertrouwen, leiderschap en duidelijke communicatie.
Wat is het grondwerk?
Bij grondwerk draagt het paard een (freestyle)halster en loopt het aan een lange lijn: de leadrope. Deze vorm van samenwerken vormt de basis voor elke relatie met een paard, maar blijkt minstens zo effectief bij persoonlijke ontwikkeling, teamtraining en therapeutische trajecten met mensen. Grondwerk draait om subtiele signalen, rust en bewustwording. Paarden leven vanuit lichaamstaal, energie en intentie. Dat betekent dat:
- het paard reageert op alles wat jij doet, bewust én onbewust
- jouw focus, ademhaling, houding en emotie direct effect hebben
- het paard jouw interne leiderschap volgt, niet je woorden
Met andere woorden: als jij anders doet, laat het paard ander gedrag zien. Hierdoor krijg je onmiddellijk inzicht in patronen die je in het dagelijks leven vaak niet opmerkt.
Verbinding maken
Voordat de oefeningen beginnen, wordt altijd gestart met een (bewuste) poetsbeurt. Dit klinkt misschien eenvoudig, maar het is veel meer dan verzorging. Tijdens dit contact observeer je wat er gebeurt:
- Hoe reageert het paard op jouw aanraking?
- Blijft het staan, wijkt het uit, ontspant het?
- Wat doet het met jou? Hoe voelt je lichaam?
Dit is het eerste moment waarop leiderschap, grenzen en vertrouwen zichtbaar worden. Een paard voelt goed of jij aanwezig bent in het moment. Ben je gespannen, gehaast of onzeker? Dan zie dit terug in het gedrag van het paard. Deze spiegel is eerlijk, zacht en onvermijdelijk: precies wat grondwerk zo bijzonder maakt.
Leiden & volgen
Deze oefening is vaak de start van het grondwerk. Jij mag even wennen en gaat een rondje lopen met het paard in de bak. Regelmatig zie je vanuit een eerste rondje terug, hoe iemand in zijn dagelijks leven situaties aangaat en oplost.
Bijvoorbeeld is iemand gericht op zichzelf of de ander, past iemand zijn tempo aan, komt er discussie met het paard, hoeveel spanning zie je terug in iemand zijn lijf?
In het tweede rondje mag jij voorop lopen, het paard volgt op ongeveer 1,5 meter afstand aan de leadrope. Vanuit dit rondje zie je terug hoe iemand leiding neemt en geeft.
De vraag is: Volgt het paard jou vanuit vertrouwen, of moet jij trekken, duwen of corrigeren? Je leert zo leidinggeven zonder dwang en met duidelijkheid in intentie. Het belangrijkst is namelijk dat je beweegt vanuit rust en richting, zodat je vertrouwen uitstraalt én terugkrijgt. Deze oefening laat zien hoe jij, je positie inneemt in relaties, teams of gezinnen. Het is een concrete vertaling van hoe je leiding neemt in het dagelijks leven.
Leiden, volgen & stoppen
In deze oefening blijft het paard achter je lopen. Zodra jij je omdraait, is het de bedoeling dat het paard direct stopt. Kleine nuance, groot inzicht:
- Loopt het paard door? Dan ben je niet duidelijk genoeg.
- Blijft het paard staan? Dan voelt het jouw grens en respecteert die.
- Komt het paard te dichtbij? Dan mag je steviger staan.
De oefening laat zien:
hoe jij grenzen aangeeft
of twijfelt in je communicatie
of je intentie helder is
hoe jij veiligheid creëert
Dit klinkt simpel, maar de impact is enorm. Veel mensen denken dat ze in het dagelijks leven hun grenzen duidelijk genoeg stellen, maar merken dat de ander blijft doorgaan. Dan is het makkelijk de schuld bij de ander te leggen.
Het paard maakt dat feilloos zichtbaar. Tijdens deze oefening wordt je, jezelf er van bewust hoe jij grenzen aangeeft. Welke impact dit heeft op je lijf en op de gedachten die je daarbij hebt. Durf je jezelf te laten zien?
Wat leer je door grondwerk met paarden?
De verandering zit vaak in kleine dingen: jouw ademhaling, houding, intentie of tempo. Het paard reageert daarop sneller en directer dan iedere andere coach. Grondwerk in coaching met paarden helpt bij thema’s zoals:
- (zelf)vertrouwen opbouwen
- duidelijk communiceren zonder woorden
- grenzen herkennen en stellen
- je energie reguleren
- rust vinden en brengen
- leiderschap tonen zonder te forceren
- verbinding aangaan zonder controle
Veiligheid voorop
Bij Zincaro staat veiligheid altijd centraal. Je werkt naast het paard, niet op de rug van het paard. Je hoeft geen ervaring met paarden te hebben. De oefeningen worden afgestemd op jouw tempo, ervaring en comfortzone.
Grondwerk met paarden is een unieke vorm van ervaringsgericht leren. Het helpt je te voelen hoe jij leiding neemt, communiceert, grenzen stelt en vertrouwen opbouwt. Door kleine veranderingen in jouw gedrag, zie je enorme verschillen in hoe het paard reageert. En dus in hoe jij verbinding maakt in het dagelijks leven.
Wil je meer weten over deze werkvorm?
Lees meer artikelen over werkvormen in coaching met paarden, of stel je vraag aan mij!
Maak vrijblijvend kennis met mij. Ik help je graag om samen met de paarden te ontdekken wat er mogelijk wordt wanneer jij de leiding neemt vanuit vertrouwen en verbinding.
Veelgestelde vragen
Voor wie is grondwerk geschikt?
Voor kinderen, jongeren, volwassenen en teams. Iedereen die wil werken aan communicatie, leidinggeven, zelfvertrouwen of grenzen heeft baat bij grondwerk.
Moet ik kunnen paardrijden voor paardencoaching?
Nee. Je werkt naast het paard, niet erop. Ervaring met paarden is niet nodig.
Is paardencoaching veilig?
Ja. De oefeningen worden begeleid door een ervaren paardencoach die de grenzen bewaakt van zowel mens als paard.
Wanneer merk ik resultaat?
Vaak al tijdens de eerste sessie. Je ervaart direct wat wel en niet werkt.
Waar kan ik een sessie bij Zincaro volgen?
Zincaro is gevestigd in de regio Alkmaar en goed bereikbaar vanuit Heerhugowaard, Bergen, Egmond, Heiloo en omgeving.
